女性から伝える「ストレスで強くなる男のニオイ」ケア

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精神科医が解説「リモートワークで感じたあのニオイはビジネス力をダウン」

コロナ禍では働き方の多様化が進みリモートワークが定着しました。ところが、リモートワークにおける運動不足やイライラで今までより汗や体臭のニオイがキツくなることが……。そのニオイを放置したままでいると、「周囲の人の脳にニオイと記憶が結びついて、ビジネスに影響する可能性があります」と精神科医の古賀良彦先生は話します。

ニオイと記憶の関係。大ヒット曲に隠された脳の秘密

昨年大ヒットした人の「香り」をイメージするあの曲は、ニオイと大脳のメカニズム「プルースト現象」を歌ったものです。
「ニオイを感じる嗅覚は視覚や聴覚と違い、ダイレクトに情動や本能を司る大脳辺縁系というところに信号が入ります。つまり、ニオイは考える間を与えず、ニオイにひもづいた記憶が呼び起こされます。これをプルースト現象といいます。プル－スト現象は良かった記憶が呼び起こされることでストレスケアや認知症予防に使われますが、悪い記憶が出てくることもあるので注意が必要です」と古賀先生。

パートナーを成功させるには、この時期のニオイケアが重要

「もし、パートナーが周りから“汗クサくて不快なオトコ”とニオイと共に悪いイメージ記憶されてしまうと、プルースト現象で部下や取引先が他で汗クサイニオイをほんのりかぐ度に、無意識にあなたのパートナーの悪い印象を思い出してしまいます。無意識下であなたのパートナーの印象が悪くなり、仕事に悪影響を及ぼしかねません」
この時期は、ニオイがきつくなり記憶に結びつきやすいそうです。
「リモートワークで運動不足になると、筋力が低下し血行が悪くなります。加えて交感神経の緊張状態が続き汗の循環が悪くなりニオイのきつい汗となります」と古賀先生。

リモートワークのイライラがニオイをきつくする!?

運動不足だけでなく、リモートワークでのイライラもニオイをきつくする原因になります。家にいることでイライラすることは多いと思います。家が狭くて仕事をする場所がない、また、パートナーのニオイや音でケンカが起こることがあるかもしれません。
「リモートワークでストレスが溜まるのはオンとオフが上手にとれないからです。24時間同じ場所にいると気分転換もできません。バスタイムなどを利用してリラックスも必要です」と古賀先生。

外出から帰ったとき、ニオイに気づいたら……

長期間のリモートワークでパートナーのニオイに慣れてしまっているとニオイに気づかないこともあります。パートナーが外出から帰ってきたとき汗臭さや男性特有のニオイを感じたら、ニオイケアの始めどきです。同じ部屋にずっといるとニオイに気がつきにくくなってしまうこともあります。
「久しぶりの出社や外出もストレスになり、ニオイがきつくなることがあります。春夏の汗臭さが増す時期に向けて、今からニオイケアの習慣をつけておくといいかもしれません」と古賀先生。

人間関係をよくしてビジネスも成功させる朝の習慣に

「パートナーのビジネス力を上げるには、この時期にイメージをダウンさせるニオイ記憶をつけないようにすることが大切です。ビジネスにフォーカスできる環境をつくるには、イヤなニオイから遠ざけることが重要です。それには、女性からパートナーにさりげなくニオイケアを提案してみてはいかがでしょうか？」　男のニオイケアのタイミングは朝が効果的です。
「汗をかく前のケアがポイントです。朝歯磨きを行うのと一緒に、ニオイケアを行う習慣をつけましょう」と古賀先生。

汗のニオイに効果的なデオドランド剤選びを

「デオドランド剤選びも重要です。汗対策に有効なミョウバン入りのデオドラント剤がオススメです。ミョウバンは水に溶けると酸性になり、ニオイの元を作る細菌が繁殖しにくくなります。また、ニオイの元となる汗を抑える効果もあります。ミョウバンには様々な金属が含まれており、皮膚上で作られたニオイ成分が中和され消臭にも役立ちます」と古賀先生。

汗とニオイにデオナチュレ

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